Willkommen

Ich begleite Menschen und Organisationen dabei, bewusste Räume für Achtsamkeit, Entspannung und innere Balance zu schaffen.

In meiner bisherigen Tätigkeit habe ich bereits unterschiedliche Kurse und Formate im privaten sowie im beruflichen Umfeld durchgeführt. Im Mittelpunkt stehen dabei Stressreduktion, Selbstwahrnehmung und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen.

Meine Arbeit ist geprägt von Ruhe, Klarheit und Wertschätzung. Die Inhalte werden flexibel gestaltet und an die jeweiligen Bedürfnisse, Rahmenbedingungen und Zielgruppen angepasst.

Angebote & Zusammenarbeit

Die angebotenen Formate eignen sich sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen, Teams und Organisationen.
Mögliche Settings sind unter anderem Einzelimpulse, Gruppenkurse oder individuell konzipierte Formate im beruflichen Kontext.

Das Angebot entwickelt sich kontinuierlich weiter und orientiert sich an dem, was sinnvoll, stimmig und wirksam ist.

Rahmen & Konditionen

Die Kosten richten sich nach Format, Dauer und Umfang der jeweiligen Zusammenarbeit.

Richtwerte:
– Einzelne Einheiten oder Impulse ab ca. 200 CHF plus Spesen

– Halbtägige Formate ab ca. 800 CHF plus Spesen

Angebote für Unternehmen und Organisationen werden individuell abgestimmt.
Gerne erstelle ich ein persönliches Angebot.

Haltung

Im Zentrum steht ein achtsamer, professioneller und respektvoller Umgang – mit sich selbst und miteinander.
Ziel ist es, Räume zu schaffen, die Entspannung ermöglichen und nachhaltig in den Alltag wirken.

Kontakt

Bei Interesse an einer Zusammenarbeit oder bei Fragen zu möglichen Formaten freue ich mich über eine Kontaktaufnahme.